Omega 3 positivt for lærevansker
Forskning viser at inntak av omega 3-fettsyren DHA kan ha innvirkning på barns evne til læring og konsentrasjon.
Omega 3-fettsyren DHA er viktig for en rekke prosesser i hjernen og påvirker blant annet hukommelse og konsentrasjonsevne. Forskning viser også at inntak av omega 3-fettsyren DHA kan påvirke barns evne til læring.
Omega 3 positivt for lærevansker
Oxford-Duram-studien er den største studien som er gjennomført på tilskudd av omega 3-fettsyrer for barn med lærevansker. Resultatene indikerte at tilskudd av omega 3-fettsyrer kan ha en positiv innvirkning på barn med lærevansker og atferdsproblemer.
En annen studie ledet av forskeren, Laura Stevens, viste at barn med lave omega 3-nivåer i blodet hadde tegn til både atferdsproblemer og lærevansker. Disse funnene samsvarer med tidligere studier som viser at omega 3-fettsyrer er spesielt viktig for hjernefunksjonen, samt at lave omega 3-konsentrasjoner kan ha negativ effekt på atferd, læring og humør.
Bedre lese- og skriveferdigheter med omega 3
I følge NIFES har forskning blant annet vist at barn som lå langt bak resten av klassen i lese- og skriveferdigheter, tok igjen etter å ha fått flerumettede omega 3-fettsyrer i 3 måneder.
Barn spiser for lite sjømat
50 % av norske barn og ungdommer spiser sjelden eller aldri fisk og annen sjømat, i følge NIFES. Samtidig viser flere utenlandske studier positive sammenhenger mellom omega 3-fettsyrer fra sjømat, læring og mental helse. Helsedirektoratet anbefaler at ca. 1 % av energi-inntaket vårt hver dag kommer fra omega 3. Hvis man ikke spiser fisk 2-3 ganger i uka, kan det være gunstig å tilføre kroppen ekstra tilskudd av omega 3.
VitoMaris økovennlig omega 3 sørger for din anbefalte dagsdose omega 3. I tillegg får du ekstra mye DHA - den viktigste fettsyren i hjernen.
Kilder: NIFES/The Oxford-Duram Study/FAB Research
