Graviditet og kosttilskudd
Er du gravid og usikker på hvilke kosttilskudd du bør ta? Et svangerskap krever mye energi og kroppen tappes for næringsstoffer etter hvert som fosteret vokser til. Fosteret er avhengig av vitaminer, mineraler og fettsyrer for å utvikle seg og vokse normalt.
Når du er gravid er det er lett å bli overveldet av alle velmenende råd om hva man bør og ikke bør gjøre – spesielt når det kommer til kosthold. Det aller viktigste rådet er å spise sunt og variert, slik at du får i deg alle næringsstoffene du og barnet trenger. I tillegg er det enkelte ting du bør være spesielt oppmerksom på.
DHA for barnets hjerne
Visste du at mors inntak av omega 3-fettsyren DHA bidrar til at hjernen og øynene utvikles normalt hos foster og spedbarn som ammes?
Omega 3 fra marine kilder
Forskning viser at mors inntak av omega 3-fettsyren DHA bidrar til at hjernen og øynene utvikles normalt hos foster og spebarn som ammes. Vi finner omega 3-fettsyrer i både marine kilder og i planter, men den viktige omega 3-fettsyrene DHA, finnes bare i fisk og annen sjømat rik på DHA. Spiser du lite fisk, kan det være lurt å tilføre kroppen omega 3 gjennom kosttilskudd. VitoMaris er basert på den marine omega 3-kilden, calamaris - som er ekstra rik på DHA.
Tilfør kroppen vitaminer og mineraler
Når du er gravid, er det viktig å tenke på at det voksende barnet har et stort behov for vitaminer og mineraler. Fosteret trenger disse næringsstoffene for å utvikle seg og vokse normalt. Det er en påkjenning for kroppen å være gravid, så ditt eget behov for vitaminer og mineraler kan også være økt. Dersom du ikke får i deg nok vitaminer og mineraler gjennom kosten, kan det være nødvendig å tilføre næringsstoffene gjennom kosttilskudd.
Når spedbarnstid tærer på kreftene
Et svangerskap krever mye energi og tapper kroppen for næringsstoffer. Spedbarnstiden er for mange preget av søvnmangel og uforutsigbare dager. I en hektisk hverdag er det ikke alltid like lett å holde på sunne vaner. Både mor og barn trenger krefter i den nye tilværelsen. Et sunt og næringsrikt kosthold kan hjelpe deg å komme raskere til hektene, men dersom du spise for lite av viktige matvarer - kan kosttilskudd hjelpe deg på veien.
Trygg kombinasjon
VitoMaris økovennlig omega 3 sørger for anbefalt dagsdose omega 3. I tillegg får du ekstra mye DHA - den viktige fettsyren for utvikling av barnets hjerne og øyne. VitoMaris kan trygt kombineres med VitMulti, som inneholder de viktigste vitaminer og mineraler. I tillegg kan det være nødvendig å ta ekstra tilskudd av folat i svangerskapets første 12 uker.
