Vitamin E
Vitamin E er et fettløselig vitamin som blir lagret i kroppen. Vitamin E fungerer som en antioksidant ved at den beskytter kroppen mot reaktive oksygenforbindelser.
Vitamin E er et fettløselig vitamin som lagres i kroppen, nærmere bestemt i leveren, så kroppen har et reservelager å ta av hvis det skulle oppstå vitaminmangel. Vitamin E finnes blant annet i frukt og grønnsaker, som for eksempel paprika, bladgrønnsaker og tørket aprikos.
De ulike vitaminene
- Vitamin A
- Vitamin B
- Vitamin B, de ulike
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin E
Vitamin E fungerer som en antioksidant
Vitamin E er også et vitamin som fungerer som en antioksidant. Antioksidanter beskytter kroppen mot reaktive oksygenforbindelser. Reaktive oksygenforbindelser dannes naturlig under kroppens stoffskifte, og kan blant annet skade kroppens celler. Vitamin E kan hjelpe til med og nøytralisere reaktive forbindelser og forhindre at cellene skades.
Vitamin E - Hudvitaminet
Vitamin E er en kraftig antioksidant som hjelper kroppen med å nøytralisere reaktive oksygenforbindelser, og forhindrer at cellene blir skadet. Vitaminet har også en dermatologisk effekt, siden den gir huden bedre oksygentilførsel. Vitamin E brukes også for å holde omega 3 oljer ferske og holdbare.
