Eksperten om vitamin K2

VitOmega samarbeider med ernæringsfysiologen Merete Askim. Merete har i mange år arbeidet for å øke kunnskapen om mangelen på vitamin K2 i det norske kostholdet.

- Norske kvinner ligger på verdenstoppen i benbrudd. For lite inntak av vitamin K2 kan være grunnen. Vitamin K2 er nødvendig for en sterk benbygning, da det hjelper kroppen med å binde kalsium til skjelettet.

- Det er for lite vitamin K2 i norsk kosthold. Derfor anbefaler jeg et kosttilskudd med vitamin K2.

Merete Askim

Vitamin K2 - et nøkkelvitamin for skjelettet

For å opprettholde benmassen i kroppen, bør alle ha et kosthold rikt på kalsium og vitamin D, samtidig som man sørger for å få nok mosjon. Nyere forskning viser at vitamin K2 kan være nødvendig for optimal utnyttelse av kalsium. Mens vitamin D er viktig for at kalsium skal bli absorbert i tarmen, hjelper vitamin K2 kalsiumet hele veien videre fra blodårene til skjelettet.

Benmassen brytes ned allerede fra 30-års alderen

Forandringer i benmassen er en langsom prosess som starter ved 30-års alder. Forskning viser at vitamin K2 må inntas hver dag, over flere år, før effekten kan påvises. Virkning av SterK2 kan derfor komme over tid. Du vil likevel kunne oppleve positive effekter av SterK2 også på kort sikt, ettersom vitamin D har mange gunstige helsemessige fordeler som kan bedre din helse.